Você tem pego Sol?
Você pega Sol com certa frequência? Se sua resposta foi não...você é um forte candidato a estar com a vitamina D baixa em seu organismo....
Suco Sol!
Aquele suco pré e/ou pós Sol... para o seu final de semana ser mais bronze e ao mesmo tempo saudável! Porque esse findi está prometendo...
E a alimentação no Carnaval??
O carnaval para muitas pessoas é uma dobradinha de: poucas horas de sono e um alto gasto energético. Sem esquecer dos lanches na...
CELULAR ANTES DE DORMIR AFETA SONO, HORMÔNIOS E DESENVOLVIMENTO INFANTIL
"Esse tipo de estudo endossa o que as pessoas de bom senso já sabiam. Os eletrônicos dão uma sossegada nas crianças por um tempinho mas,...
16° ano de formada! Gratidão a você ♡
Em janeiro completei o 16° ano de formatura, e a cada dia sinto mais gratidão pela profissão que escolhi. Por quê? Porque quando estou...
COMO MONTAR UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL?
Período de volta às aulas! E agora...como montar lanches saudáveis? A combinação correta de alimentos e seus nutrientes deve ser levada...
FOME OCULTA, já ouviu falar?
Fome oculta é a necessidade de um ou mais nutrientes em que NÃO HÁ SINAIS de carência, mas ALTERAÇÕES SILENCIOSAS que deixam sequelas. O...
Cabelos saudáveis no verão?
CABELOS & VERÃO No verão muitas vezes o cabelo sofre, e isto por vários fatores: pela alta exposição ao sol, lavagens frequentes, o sal...
AMORAS!
Outra frutinha delícia ... as amoras! E você, também ama? Ainda dá tempo de aproveitar sua estação! 🍇 Olha só...essa frutinha é rica em...
É época de ameixas!
A ameixa é uma fruta muito rica em nutrientes e tem alto poder antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e protegem a saúde,...
