A expectativa de vida vem aumentando com o passar dos anos, e é esperado que em 100 anos a população com 60 anos ou mais triplique, e a...

Desestresse suas células! Sim, suas células podem sofrer de estresse! A consequência? Envelhecimento precoce é só uma delas! Saiba como...

Você sabe como escolher um Ômega 3 de QUALIDADE, para que ele realmente exerça seus benefícios de queimar gordura, proteger seu coração,...

Óleo de canola, o que dizer deste produto?! Será o óleo canola é bem-vindo a fazer parte do seu arsenal gastronômico?! Aos que utilizam...

Aqui está uma receita de pão rápido que gosto de fazer! É sem trigo e sem leite e delícia! Nem sempre faço com os mesmos farináceos, uso...

Tudo começa com os cereais industrializados, os biscoitos ou os bolinhos no café da manhã e o sanduíche com suco em caixinha que...

Um dia lhe disseram, ou você leu em algum lugar, que o melhor era trocar o leite integral pelo desnatado. Pelo bem de sua saúde, assim o...

É possível reduzir os sintomas indesejados da menopausa adotando um estilo de vida mais saudável. Neste vídeo, selecionei algumas...

Replico aqui matéria importante do Dr Barakat (vale a pena acompanhá-lo: IG @doutorbarakat), sobre estes mitos da alimentação (diet,...

O melhor amigo da sua pele! Conheça o nutriente que auxilia na saúde de sua PELE! Desde tratamento e prevenção de doenças como psoríase,...