ANSIEDADE, um olhar da Nutrição
Ansiedade, uma bola de neve! Sabia que entre 20 e 40% dos casos a ansiedade tem um fator genético determinante!? Nos outros casos, tem...
PARFAIT
Reserve poucos minutos e prepare um PARFAIT delicioso, cheio de nutrientes! Se você precisa de algo PRÁTICO para o CAFÉ DA MANHÃ, sem...
Proteja seu corpo!
SEU CORPO ESTÁ ÁCIDO? AQUI ESTÁ O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA SE PROTEGER DE TODAS AS DOENÇAS Otto Heinrich Warburg foi um dos maiores...
Calvície, perda de cabelo e influência da alimentação
A alimentação e o estilo de vida possuem uma enorme influência na saúde dos cabelos e na prevenção de sua queda. Neste vídeo falo a...
Tenha sempre ERVAS frescas!
Tenha em casa à sua disposição as ervas frescas...sempre que precisar! Pode usar as ervas que você gosta, adicionadas de azeite de oliva...
Crenças que te limitam?
“A crença é um programa mental instalado no seu sistema a partir de choques vividos no passado. E esse programa passa a determinar suas...
Protetor solar & Protetor celular, você usa?
Você tem protegido suas CÉLULAS, das radiações solares? Vem comigo no vídeo desta semana, que explico melhor como proteger-se de dentro...
Isso também é nutrição!
E o dia hoje cedo iniciou com uma caminhada na areia, na beira do mar... pra recarregar, pra nutrir a alma! Porque nutrição vai muito...
O inverno chegou!
Chegou o frio!! ❇ O INVERNO é a época das FRUTAS CÍTRICAS! 🍋 São as frutas ricas em vitamina C. E é justamente nesta época em que...
Atividade física intensa e envelhecimento precoce
Você sabia que a atividade física INTENSA pode ocasionar ENVELHECIMENTO PRECOCE? Neste vídeo eu explico como este processo acontece...e...