Encontre COMIDA BOA durante a pandemia
PLATAFORMA PARA ENCONTRAR COMIDA DE VERDADE DURANTE A PANDEMIA A ferramenta foi criada pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor...
ALIMENTOS IMPORTANTES PARA A MULHER MADURA
Independentemente de gênero e idade, o estilo de vida saudável se sustenta nos pilares da prática de atividade física regular, sono em...
Como CONTROLAR a FOME da tarde
O período da tarde pode ser considerado um vilão... tanto para quem tenta seguir uma alimentação saudável para manter a saúde em dia,...
Que tal uma dose de Metal Pesado?
Os METAIS PESADOS podem ser de extremo risco à saúde, ocasionando desde déficit de atenção, cansaço e problemas de memória, até...
ALIMENTAÇÃO & IMUNIDADE: A VERDADE!
Como sabemos, não existe alimento ou nutriente milagroso que evite ou trate doenças, e não é diferente com o coronavírus. Nossa imunidade...
COMPULSÃO ALIMENTAR
A compulsão alimentar é um distúrbio caracterizado pela falta de controle. Existe uma vontade incontrolável de comer, mesmo sem sentir...
JEJUM INTERMITENTE: Vantagens e Desvantagens
COMO FUNCIONA:⠀⠀⠀⠀ Normalmente são indicadas entre 10 a 24 horas de jejum, que pode ser feito somente em alguns dias da semana, ou...
Durma melhor com estes alimentos
Me diga... como andam suas noites de sono? Durante a quarentena/pandemia mundial, você pode estar se sentindo agitado, ansioso... calma,...
Cuscuz Low Carb
E vamos de receita low carb ! Porque essa quarentena é pra se cuidar e não pra engordar, okay?!! Segue a receita que é fácil, delícia e...
Cookie fit de banana
Oba! Tempo para irmos para a cozinha se deliciar com cookies (sem culpa!). Vamos já, porque essa receita é super suuper fácil!! COOKIE...
