DOCINHOS DE TÂMARAS!
Dia da mulher pede o quê? Aquilo que (a maioria) AMA muito: um DOCE!! (saudável, pq as mulheres tbm querem o quê? Serem MAGRAS haha!)....
Cubinhos de Ervas
Vamos eliminar de vez com qualquer tempero industrializado? Além de muito sal, eles possuem muitos aditivos, e o pior deles é o Glutamato...
Bolo de Banana com Aveia
Olá amigos!! 🌺 Que tal um bolinho para o dia? Eu tive no café da manhã (e vou repetir no lanche da tarde!). Vou passar a receita para...
Receita: Pão de Abóbora
Atendendo à vários pedidos.. hoje tem receitinha de pão! Sei que com o frio dá aquela vontade de comer um pãozinho... Então que seja um...
Bacalhau de panela
Que tal preparar um bacalhau bem delícia neste feriado de sexta-feira santa? Aqui uma receita ótima, cheia de especiarias para nutrir a...
Pão Paleo Vegano
🍪 Pão Paleo Vegano 🍪 Quer aprender? Ingredientes: ⠀⠀⠀ • 2 colheres de sopa psyllium em pó • 1 ½ xícara de água • ½ xícara de...
Risoto de quinoa e legumes
Cozinhe a quinoa em grãos (deixe-a previamente de molho e descarte a água do molho). Obs.: Preparo da quinoa em grãos > para cada parte...
Pãozinho tostex sem glúten (rápido!)
Pãozinho tostex sem glúten (super rápido!) ⭐Misture: 1 colher sopa de batata baroa cozida e amassada (ou batata doce ou inhame), 1 col...
Suco Pink
❤ Sucos funcionais (=Fruta + Hortaliça) são ótimas formas de iniciar o dia, e também excelente alternativa para lanches intermediários....
Carnaval!!
E a pedida para o CARNAVAL é: mantenha-se muito bem HIDRATADO! Assim você minimiza as consequências dos excessos típicos desta...
