Batata doce roxa!

BATATA DOCE ROXA! 🌿 Encontrei essa belezura na feira orgânica, e além de ter um gosto levemente mais suave que a batata doce branca ou amarela, ela ainda rende pratos lindos...como um purê roxo por ex! Lindo e saúde pura!

🌿 O que a batata doce têm? 🌿 Com nutrientes como carboidratos, fibras, proteínas, vitaminas B6, C e D, ferro, potássio, magnésio e carotenoides em sua composição, a batata doce não é conhecida simplesmente como um alimento saudável, mas também como uma boa pedida para os praticantes de atividade física - é um excelente pré treino, já que mantém o nível de glicose equilibrado (sem picos de altos e baixos), então uma energia mais estável durante o treino.

🌿 Já encontrou uma dessas na sua cidade? 🌿 Pra quem mora na grande Vitória , nas feirinhas orgânicas você encontra!

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